现状

(1)69%2项以上的体态问题。
(2)80%1项体态问题。
(3)头前伸、高低肩、胸椎曲
度异常、腰椎曲度异常、
骨盆侧倾发生率分别:
47.2%、49.5%、31.5%、
27.1%和40.1%。

评测

1.正确的拍照角度利于测评。
2. 下意识自然状态有必要。
3.简单背景评估更准确性。
4.不要单一地去看问题。

矫正

1. 确定成因并消除
2. 增加过小活动度关节活动度
3. 减小过大活动度关节活动度
4.维持正常位置
5.运动再教育

意义

1.体育强国建设纲要!
2.青少年体育活动促进计划!
3.加强青少年体态问题的
研究,预防、干预模式,
促进青少年身心全面发展。

标准体态正面

什么都可以输,气场这块绝对不能输,气质这块必须拿捏的死死的! 精!气!神!

  • 耳屏点 tragion耳屏上切迹(耳屏上缘与前缘相交的点)
  • 肩峰点 acromion 肩胛骨外缘的最外侧点上缘。
  • 第7颈椎 C7 自第一块颈椎向下的第七块颈椎,
  • 第12胸椎 , T12 自第一块胸椎向下的第十二块胸椎
  • 第5腰椎 ,L5 lumbar vertebrae,
  • 大转子 trochanterion股骨大转子的最高点。
  • 骨盆 pelvis 由左、右髋骨、骶骨、尾骨及耻骨联合连结而成的骨环。
  • 外踝点 malleolus fibulae point 腓骨外踝的下端点。
...
生理弯曲

身体挺直后,背部观应保持脊柱垂直于水平面;脊柱在前后左右共有4个弯,分别是颈椎段略向前突出,胸椎段略向后突出,腰椎段显著向前突出,骶尾椎段显著向后突出,形似“S”型,称脊柱生理性弯。

...
中垂线

从后面看,头部、颈部、脊柱与两足跟之间要处于同一条垂直线,而两肩峰高、两髂嵴高也要相同,从侧面看,头顶、耳屏前方、肩峰处、股骨大转子处、腓骨小头处、外踝尖处各点要处在同一条垂线。

膝关节超伸

膝超伸又称膝反弓,是指膝关节过度伸展,超过了合理的范围。胫前相对于股骨向后滑动,使膝关节向后过度打开,侧视呈后凸弧形。而在超伸者中,大腿和小腿的伸直角超过了180度。

髋关节外旋

髋关节内旋与外旋,是髋关节向内侧旋转与髋关节向外侧旋转的简称。靠近身体的正中轴的位置,就叫做身体的内侧,而远离身体中轴的一侧,就叫做外侧。以膝关节为例,双腿并拢时,两侧膝关节能够接触的这一侧,就叫做两侧膝关节的内侧。