足弓比正常减少,距骨滑动到根骨内侧。 先天跖肌较弱,脚底长肌过度拉伸,韧带和足底筋膜过度拉伸。
不良后果
a.足,脚踝,腿部易受伤 b.长时间行走足部疼痛 c.足部槌状指和重叠趾很难找到鞋子 d.造成相关关节疼痛 e.足底筋膜韧带,固有肌被弱化
应对方案
a.加强跖屈肌如抬起脚趾 b.解决下肢其他体态问题 c.负重时防止过度旋前 d.交给医师采用矫正器 e.平踏地面腿部外旋运动 f.赤脚站立收缩臀部肌肉抬高内部足弓 g.用脚趾拾铅笔 h.踮起脚尖 i.赤脚走路(注意安全) j.控制体重 k.穿平底鞋
拉长肌肉
足底固有肌,胫骨后肌肌腱,足底长肌
缩短肌肉
腓骨肌
体型
肥胖型